Selbsthypnose

Im Gegensatz zur Fremdhypnose ist bei der Selbsthypnose kein fremder Hypnotiseur oder Hypnotherapeut beteiligt.  Nachdem man sich in den Zustand der Hypnose versetzt hat, gibt man sich die Suggestionen selber. Dies muss man allerdings erst erlernen.

Jede Fremdhypnose ist streng betrachtet eine Selbsthypnose, weil das eigene Unterbewusstsein muss  die Befehle des Hypnotiseurs oder Hypnotherapeuten  erst akzeptieren. Verweigert dies das Unterbewusstsein, gelangt man auch nicht in Hypnose.

Hat man sich selber in Hypnose versetzt, produziert das Gehirn vornehmlich Alpha- oder Thetawellen. Die Trance tritt ein und das Gehirn ist  empfänglicher für Suggestionen, weil das Bewusstsein weitgehend umgangen und das Unterbewusstsein direkt angesprochen wird.

Wobei kann Sie Selbsthypnose unterstützen?

Selbsthypnose ist der ideale Zustand um Sie in folgenden Dingen zu unterstützen:

  • Aktivierung von Selbstheilungskräften,
  • Befürchtungen und Vorbehalte reduzieren,
  • Schmerzen lindern,
  • Behandlung von Schlaflosigkeit,
  • Optimierung von Leistung und Motivation,
  • Selbstbewusstsein aufbauen.

Dies ist eine Übersicht über die Möglichkeiten, die Ihnen Selbsthypnose bieten kann. Es gibt noch weitaus mehr und die Anwendungsgebiete sind zahlreich. Alle Arbeiten mit Glaubenssätzen und Suggestionen, die Sie gerne aktiv verändern möchten können Sie mit Selbsthypnose bearbeiten oder zumindest unterstützen.

Ich biete Ihnen neben Einzelterminen auch Gruppentermine. Wenn Sie selbst eine Gruppe von mindestens 5 Personen organisieren, können Sie unser kostengünstigeres Gruppenangebot nutzen und einen individuellen Termin vereinbaren. In dieser Form wirken die gruppendynamischen Prozesse, die durch einen gemeinsamen Willen ebenso erfolgreiche Ergebnisse erzielen wie eine individuelle Behandlung. Die Dauer dieses Selbsthypnose-Seminars könenn Sie individuell mit mir absprechen.

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